Интимная гигиена в урологии

Урологически очень важно следить за гигиеной как мужчинам, так и женщинам, так как при несоблюдении гигиенических мер есть риск воспалительных заболеваний именно в урологии (не только в гинекологии).

Рекомендуется соблюдать элементарные правила гигиены в интимной зоне несколько раз в день, вне зависимости от времени года и жилищных условий.

Мужчинам около трёх раз в день (утром, в обед и вечером). Женщинам в дни менструации необходимо более частое подмывание – до 5 раз в сутки. Нельзя забывать о гигиенических нормах в преддверии полового акта, а также после него. Чтобы понять, как важна корректная гигиена половых органов, предлагаю нам подробнее остановиться на некоторых аспектах ее норм, а также возможных осложнениях от пренебрежения ею.

КАК СЛЕДИТЬ ЗА ЗДОРОВЬЕМ И ГИГИЕНОЙ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ МУЖЧИНАМ?

  • Мужчины должны обязательно обмывать половой орган трижды в сутки: утром и вечером в душе, днем просто омывать водой чистой, в идеале с мылом;
  • Регулярно контролируйте свой половой член, кожу мошонки, складки с переходом на бёдра на наличие сыпи, выделений и новообразований. В случае обнаружения чего-либо немедленно обратитесь к врачу;
  • В обязательном порядке мойте руки перед походом в туалет. После этого омывайте головку полового члена мылом (в идеале, если возможно) с теплой водой (хотя бы), чтобы освежить поверхности, особенно головки, которая прикрыта кожей. Если такой возможности нет, то пользуйтесь влажными антибактериальными салфетками для мужской гигиены;
  • Принимая душ, особо тщательно вымойте наружные половые органы, а также промежность вместе с анусом;
  • Не принимайте слишком горячую ванну: это существенно вредит репродуктивной функции;
  • Избегайте половых актов при менструации у партнерши: для нее это чревато инфицированием матки, для вас – раздражением слизистыз полового органа. Мы также настоятельно рекомендуем отказаться от незащищённой интимной близости в первые месяцы после родов, когда у женщины неизбежно продолжается кровоотделение;
  • В идеале используйте специализированное мыло для мужской интимной гигиены. Осторожнее относитесь к ароматическим средствам: они могут вызвать раздражение и воспаление.

КЛЮЧЕВЫЕ ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ЖЕНСКОЙ ГИГИЕНЫ:

  • Подмываться или подтираться необходимо строго по направлению от уретры к влагалищу и кзади (сверху в низ);
  • В идеале старайтесь подмываться после каждого похода в туалет. Если у вас нет такой возможности, приобретите в аптеке специальные влажные салфетки для интимной гигиены;
  • Обязательные подмывания необходимо производить после пробуждения и перед отходом ко сну. Вода должна быть теплой. Не используйте горячую воду: она способна иссушить нежную кожу интимной зоны, уретры. Слишком холодная вода может спровоцировать воспалительные реакции органов мочеполовой системы;
  • При менструации старайтесь подмываться не менее 4-5 раз в сутки. В правила личной гигиены также входит слежение за чистотой тампона и прокладки в критические дни. Не забывайте о своевременной смене средств;
  • После мытья аккуратно промокните половые органы мягким полотенцем, не растирайте кожу и не нажимайте на нее с силой.

 

 

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика